ก่อนที่คุณจะซื้อลูกกวาดแท่งจำนวนมาก ให้รู้ว่าไม่ใช่แค่ช็อกโกแลตชนิดใดที่จะให้ประโยชน์ดังกล่าวได้ นามะช็อกโกแลตที่ผลิตจากเมล็ดโกโก้ธรรมชาติได้รับการแนะนำให้บริโภคถึงสามครั้งต่อวัน เนื่องจากเมล็ดโกโก้เป็นอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระในระดับสูงสุดเท่าที่เคยมีมา ซึ่งช่วยปกป้องร่างกายจากความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันที่เกี่ยวข้องกับความชรา อาหารอื่นๆ เช่น ไวน์แดง ชา ผลไม้และผักบางชนิดก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นเดียวกัน แต่โกโก้ยังคงเป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมหาศาล สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้เรียกว่าฟลาโวนอล
น่าจะให้ประโยชน์ต่อสุขภาพแก่นามะช็อกโกแลต
น่าแปลกที่ฟลาโวนอลมีรสขมมาก หลายบริษัทที่ทำลูกกวาดแท่งจึงนำฟลาโวนอลส่วนใหญ่ออกมาเพื่อทำให้ช็อกโกแลตมีรสชาติดีขึ้น เห็นได้ชัดว่าช็อกโกแลตมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุด ยิ่งไปกว่านั้น ไม่มีทางรู้ได้เลยว่าลูกกวาดแท่งใดดีต่อสุขภาพมากที่สุด เนื่องจากบริษัทต่างๆ ไม่ได้ระบุว่ามีฟลาโวนอลเหลืออยู่เท่าใดในผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้าย นี่คือเหตุผลที่การซื้อลูกกวาดนามะช็อกโกแลตแท่งเพียงเพื่อให้ได้ผลต่อสุขภาพอาจไม่ได้ผล
โปรดจำไว้ว่าช็อกโกแลตนมไม่ได้ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นเดียวกัน ยิ่งช็อกโกแลตมีสีเข้ม ก็ยิ่งมีสารฟลาโวนอยด์ที่มีฟลาโวนอลอยู่มาก ซึ่งหมายความว่าช็อกโกแลตนมมีประโยชน์ต่อสุขภาพน้อยกว่านามะช็อกโกแลต เห็นได้ชัดว่าสิ่งนี้บ่งชี้ว่าไวท์ช็อกโกแลตมีให้น้อยลง อันที่จริงไม่มีสารฟลาโวนอยด์ วิธีที่ดีที่สุดในการใช้ประโยชน์จากประโยชน์ต่อสุขภาพที่มีในดาร์กช็อกโกแลตคือการซื้อช็อกโกแลตที่เข้มที่สุดที่มีส่วนผสมเพิ่มน้อยที่สุด
อีกทางเลือกหนึ่งคือซื้อผลิตภัณฑ์ล่าสุดที่นามะช็อกโกแลต
ผสมอาซาอิเบอร์รี่ ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดโรคหัวใจและหลอดเลือด นามะช็อกโกแลตและอาซาอิเข้ากันได้ดีเพราะทั้งคู่มีปริมาณของสารต้านอนุมูลอิสระ และอาซาอิช่วยให้นามะช็อกโกแลตที่เติมฟลาโวนอลมีรสชาติที่ดี แต่ถึงแม้คุณจะพบผลิตภัณฑ์ดังกล่าว ให้ตระหนักว่าไม่ใช่ยามหัศจรรย์ แม้ว่านามะช็อกโกแลตจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ดาร์กช็อกโกแลตยังมีแคลอรีและไขมันอยู่บ้าง และถ้ามากเกินไปก็ไม่ดีต่อสุขภาพ แม้แต่ผลิตภัณฑ์ดาร์กช็อกโกแลตและอะซาอีมากเกินไปก็อาจเป็นอันตรายได้ นี่คือเหตุผลที่แพทย์แนะนำนามะช็อกโกแลต สอบถามที่ https://www.mekadesserts.com/
ขนมอื่นๆ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพในแต่ละวัน แต่ควรแนะนำให้ผู้ป่วยจำกัดการบริโภคของพวกเขา เพราะถ้ามากเกินไปอาจส่งผลเสียได้ มีเรื่องราวมากมายที่เกี่ยวข้องกับลูกอมช็อกโกแลตเช่นเดียวกับแบรนด์ต่างๆ ในตลาด รูปร่าง ขนาด และสีที่ต่างกันมักจะมีปัญหาร่วมกัน อย่างไหนดีกว่ากัน นามะช็อกโกแลต ราคาหรือไวท์ช็อกโกแลต นอกจากรสชาติแล้ว ช็อกโกแลตที่ดีที่สุดของโลกยังมีคุณสมบัติทางโภชนาการอีกด้วย ภายในแบรนด์ที่คุณต้องการ ในทางโภชนาการ ไวท์ช็อกโกแลตเป็นผลิตภัณฑ์ใหม่ที่ได้รับการส่งเสริมเพื่อประโยชน์ของปริมาณนมที่สูงขึ้น