ปลาแซลมอนเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ชื่นชอบในหมู่คนรักปลา ด้วยเนื้อและรสชาติที่หลากหลายปลาแซลมอนก็มีรสชาติที่ยอดเยี่ยมไม่ว่าจะเป็นย่างอบในเตาอบแพนหรือรมควัน แม้แต่ปลาแซลมอนกระป๋องก็มีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ที่เข้ากันได้ดีกับสลัด ปลาแซลมอนยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายด้วยโปรตีนและโอเมก้า 3 บ่อยครั้งที่ปลาแซลมอนจัดทำขึ้นเป็นส่วนหลักของมื้ออาหารและการพิจารณาว่าจะกินอะไรด้วยปลาแซลมอนอาจทำให้ปวดหัว ในบทความนี้คุณจะพบแนวคิดสำหรับเครื่องเคียงสำหรับแซลมอนด้วยความคิดเห็นส่วนตัวของฉันในแต่ละทางเลือก

คุณสามารถลองปลาแซลมอนด้วยตัวคุณเอง

เลือกสิ่งที่คุณชอบหรือคุณสามารถปรุงอาหารเองและสร้างชุดค่าผสมใหม่หลังจากเลือกรายการโปรดของคุณ นอกจากนี้โปรดทราบว่าเครื่องเคียงเหล่านี้สามารถไปกับปลาชนิดอื่นหรืออาหารประเภทใดก็ได้เช่นกัน เนื่องจากสารอาหารหลักของปลาแซลมอนเป็นโปรตีนเพื่อประโยชน์ของความสมดุลทางโภชนาการจึงเป็นเรื่องธรรมดาที่จะรวมคาร์โบไฮเดรตหรือผักเมื่อปรุงอาหารปลาแซลมอนเป็นส่วนหลักของมื้ออาหาร เนื่องจากมีความเป็นไปได้ที่ไม่มีที่สิ้นสุดในการทานคาร์โบไฮเดรตและผักให้เลือกคุณจึงมั่นใจได้ว่าอาหารจานนี้ทั้งดีและมีคุณค่าทางโภชนาการ

ต่อไปนี้เป็นแนวคิดสำหรับการทานคาร์โบไฮเดรตของคุณ: ข้าว, พาสต้าแฮร์แองเจิล (หรือก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็ก ๆ ประเภทอื่น ๆ ), สลัดพาสต้าเย็น, แม็คและชีส, มันฝรั่ง (อบ, อบ, ย่างหรือบด) และข้าวโพดบนซัง ในขณะที่ข้าวมักจะไปได้ดีกับปลาแซลมอน คุณสามารถเลือกที่จะมีข้าวชนิดมาตรฐานหรือข้าวเหนียวรุ่นเอเชีย สิ่งที่น่าสนใจอย่างยิ่งเมื่อปลาแซลมอนของคุณเตรียมในแบบตะวันออกมากขึ้น ปลาแซลมอนสิ่งที่ฉันชอบคือข้าวป่าทั้งรสชาติและเนื้อสัมผัส

พาสต้าก็เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมเช่นกัน

ถึงแม้ว่าอาหารจานโปรดของฉันจะเย็น แต่ก็มีบางพาสต้าที่โยนกับผักบางชนิดพาสต้าที่ปรุงด้วยวิธีใดก็ได้เข้ากันได้ดีกับแซลมอน แม้แต่แมคและชีสก็เป็นอาหารพื้นเมืองทางใต้ที่ได้รับความนิยม อีกหนึ่งทางเลือกที่แสนอร่อยที่คุณไม่ต้องการส่งต่อคือมันฝรั่ง ในขณะที่มันฝรั่งเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตที่ดีในขณะเดียวกันก็มีความหลากหลายที่คุณสามารถเลือกที่จะอบ / อบ, บดหรือแม้แต่ทอดถ้าคุณรู้สึกว่ามันชอบ สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุดข้าวโพดบนซังเป็นอาหารจานที่เรียบง่าย

นอกจากสิ่งที่มีอยู่แล้วในรายการที่หลากหลายมากคุณสามารถมีส่วนผสมหลายร้อยตัวพร้อมกับตัวเลือกผักที่ไม่มีที่สิ้นสุด จริงๆมันถูก จำกัด ด้วยจินตนาการของคุณ ฉันรักผักสดที่รสชาติเยี่ยมโดยไม่ต้องทำตามสูตรอาหารที่ซับซ้อน สิ่งที่ทำให้ฉันมีคือผักดิบหรือนึ่ง / คั่ว หลายคนชอบทานถั่วลันเตาสดกับเมนูปลาแซลมอนและด้วยเหตุนี้ฉันจึงรักถั่วฝักยาวเพื่อความเรียบง่ายและรสชาติที่สดใหม่ หน่อไม้ฝรั่งก็ดีเช่นกัน ในขณะที่มีลักษณะคล้ายกับถั่วฝักยาว